頸椎ヘルニアの痛みを緩和させる３つの方法
首を曲げたり、安静にしているだけでもしびれや痛みを感じてしまう頸椎椎間板ヘルニア。 私が実際に診ている方でも 寝ている時に痛みで目が覚めてしまう。 力が入りにくい 動かすと首の痛みが強くて動かせない
シンスプリントの原因とストレッチ方法
近年ブームになっているマラソンやランニング。 当院にも大会に出たり、趣味で走っていたりする方が多くいらっしゃいます。 みなさんやり過ぎには注意していますか？ 特に気を付けて欲しいのは、今まであまりして
ストレートネックは改善グッズを使って本当に治るの？
ストレートネックを改善させるグッズをインターネットで調べるとたくさん出てきますよね。 沢山のものがある中で本当にストレートネックは治るのか？ という疑問も同時に沸いてきませんか？ 私が実際に治療をさせ
朝起きた時にかかとが痛い。これってなに？痛みを改善させる3つの方法
朝起き上がる時に踵がずきっ！？痛いっ！！ そんな経験をしたことはないでしょうか？ 朝起きてから痛みがあると辛いですよね。 歩いている時も痛みが瞬間的に出てくると仕事の際も、日常の生活で苦痛になると思い
外反母趾で安静にしていもうずく。そんな時ってどうすればいいの？
長距離を歩いたわけでもなく、立ちっぱなしになっていたわけでもないのに外反母趾が痛むようになってきた。 安静にしていても足の親指の付け根がズキズキうずくようになっている。 こんな風に悩まれてはいないでし
【西宮】踵の痛みがなくなって快適に歩けるようになりました
来院日 平成29年8月 患者さん HYさん 40歳代 尼崎市在住 悩み 朝起き上がった時、歩くとき、仕事で長時間歩くときに踵と足の裏がとても痛くて毎日億劫になっていました。 半年ほど前から踵に痛みを
寝ていると背中が痛いのは寝方？それとも寝具が悪いから？そしてなぜ痛くなるのか？
あなたは睡眠をしっかりとれていますでしょうか？ 寝ても寝ても眠たいと言う方も多いのではないでしょうか？ 睡眠は時間は勿論大切ですが、もっと大切な事が睡眠の質です。 短い時間でも質がきっちりと取れれば疲
足の裏、踵が痛い！これってなんで？その原因は？
「朝起きて立ち上がる時に、踵が痛む。」 「長時間歩いていると踵が痛くなる。」 「立ち上がろうとしたときに踵が痛くなる。」 もしあなたがこのような症状でお悩みならば、是非この記事を最後まで読んでみてくだ
o脚を改善するのに筋トレは必要なのか？
O脚を改善しようと考えたところあなたは1番初めにどのようなことを思い浮かぶでしょうか? インターネットで色々と調べてみると、必ず出てくる単語が内転筋と言う筋肉がキーワードとして出てきます。 内転筋を鍛
外反母趾の方必見！改善事例から見る外反母趾の治す方法
外反母趾と言えば基本的に手術と考える方も少なくはありません。 歩いたり靴を履いていると足が痛んだり、長時間歩くと足の裏や付け根が痛くなってしまったりなど症状は様々です。 特に変形してしまうので見た目が
