ダイエットに停滞期はなぜあるの?

ダイエットを経験したことがある方で、全く体重が減らなくなる時期があった、という方。 いわゆる停滞期を経験したことがある方は、おそらく少なくないのではないでしょうか。 今すぐにでも減らしたい体重が、全く

モートン病を治すのに中敷きは必要なの?

歩くと足が痺れてくる。長時間歩くと痛みが出て来る。 病院に行き診察を受けると これはモートン病ですね。と言われて湿布などを出された事はないでしょうか? モートン病の処置として一番多いのは 中敷き(イン

頭が痛い!その頭痛の原因は?

  半年前以上から頭が痛い。お風呂に入ったり、体が温まると痛みが軽減するけど、朝になるとまた痛い。 そんな頭痛で悩まれていませんか?レントゲン、MRI,CT等を撮っても原因がわかならい。実は頭痛のほと

眼精疲労による頭痛。効果的なツボ8選

目の疲れと体の疲れとありませんか? パソコンやスマホを仕事以外でも使う方がどんどん増えています。   目の疲れは避けられない毎日ですが、軽く見てはいけません。 目が疲れて視力が落ちる以外にも

顎がずれている!?これって顎関節症?

鏡を見て自分の顎がズレているように見えたり、口を開くときや何かを食べるとき、朝一番に口を開くときに顎が痛い。 鏡で見たらわかるほどにズレていたり、こういった痛みがあると不安ですよね。 顎の痛みがあると