急に腰と背中が痛くなってしまい、2日間寝たきり状態になってしまいました。整体改善事例です
【初めはどのような悩み、症状がありましたか？】 以前から抱えていた腰・背中の痛みが４年振りくらいに症状が出て今回は２日間程寝たきりの状態になっていました。 【実際受けられて体の変化はどのようになりまし
食べる順番を変えてダイエットを成功させる簡単な方法
ダイエットを意識した時に食べる内容を変えることはもちろんですが、その食べ物を口に入れる順番も大切であることはご存知でしたか？ もし、あなたが食べる物だけで順番に気を使っていないのならとても勿体ないです
短期ダイエットは待って下さい！短期ダイエットのデメリット
ダイエットをするとき、やはりできるだけ早く効果が目に見えてほしいですよね。 『一回の施術で−８㌔！！』『一週間で−５㌔！！』 など、やはり短期間で効果がでるのは魅力的です。 ですがそのダイエットで痩せ
ダイエットをする際の糖質ってそもそもなんなの？
炭水化物から食物繊維を抜いたエネルギー成分のことを糖質といいます。 ほかにエネルギーとなる栄養素には、脂質とたんぱく質があり、これらは炭水化物を入れて、“三大栄養素”と呼ばれています。
ダイエットをするのに運動を必要としない３つの理由
いざダイエットをしようと思った時に一番思いつくのはなにでしょうか？ 恐らく多くの方が 運動 と思いつきませんか？ 運動を否定しているわけではなく、運動だけが痩せるというわけではありません
喉のつまり（ヒステリー球）を改善するための方法。ポイントは鎖骨と肋骨
今回お話をさせてもらうのは、喉の詰まり、喉のつっかい感を解消する方法についてご紹介をさせていただきたいなと思います。風をね引いた後、寝不足だったりすると、物を飲み込む、唾を飲み込んだりする時にずっと喉
ダイエットを終了した後、リバウンドをしない３つの方法
あなたは今までダイエットに挑戦したことはありますか？見事大変身を遂、『やった〜！！』・・・ と思ったのも束の間すぐに元ど通りに戻った経験はありませんか？ ２〜３?の増減を繰り返す方など、多く方は繰り返
o脚を改善したい方に絶対読んでほしい おすすめ解消方法
o脚でスカートを履いて出かけると人目が気になって出かける事ができない ぴちっとしたズボンは恥ずかしくて人前では嫌だ 自分で鏡を見た時に足が開いていて嫌だと感じる 足がとても疲れやすい o脚でこんな悩み
仕事の後、日常生活で親指が痛い！外反母趾の正しい治し方
仕事の時に足がとても痛い、毎日ヒールを履いているから足が毎日むくむ、自分なりにマッサージ、たまにリラクゼーションやマッサージのお店に行くけど直ぐに足のむくみや外反母趾による痛みがまた再発する。 そんな
外反母趾の原因は靴でしょ。えっ違うの？
ハイヒールを履くことが多い女性によくみられる外反母趾。 外反母趾の原因はハイヒールをよく履くから、というわけではないのはご存知でしたか？ 外反母趾はと足の親指が付け根から人差し指の方向に曲がってしまう
