ぎっくり腰になった時に自分できる対処方法

何の前兆もなく突然やって来るぎっくり腰。くしゃみや洗顔中、物を拾おうとしたとき、振り向いたときに急に動けなくなるのは怖いですね。 実は急にならないぎっくり腰もあるのです。なんか腰がおかしいなと思ってい

変形もしてないのに股関節が痛い。原因は?

『骨には異常がないので一度様子を見てみましょう。湿布と痛み止めを出しておきますね。』 あなたはこのようなことを言われたことはないでしょうか? 立ち上がり、起き上がった時、階段の上り下り、あぐらなどで股