
頚椎ヘルニアで痛み、しびれがある時やってはいけない3つのストレッチ方法
今回お話をさせていただくのは、頸椎ヘルニアでやってはいけないこと。今このブログを見ているという事は、あなた自身もしくは家族の方が頸椎ヘルニアで悩んでいるかもしれませんね。それをなんとか解消しようと思っ
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今回はアキレス腱になってしまう方が早期で症状が改善する方法。そして原因から全てお伝えします。アキレス腱は再発が多いけがでもあります。その一連の流れを知っている方がより解決に近づきます。痛みはもちろん、
今回お話をさせてもらうのは、歩いたりする時にかかとが痛い、足の裏全体が痛い方に対しての対策についてお話をさせて頂きたいです。足底腱膜炎、モートン病、扁平足などです。いろんな対策をしたけど
今回お話をするのは変形性膝関節症について。当院には膝の変形で悩まれて来院される方がとても多いです。その中で治療でもセルフケアでもお伝えしている事がお皿の調整。膝が痛くなると勿論膝の治療や
今回お話をするのは起立性調節障害を改善するための3つの方法。起立性調節障害は家族全員で治していく必要があります。その方法を1つずつ今からご紹介をしていきます。もし、子供さんや、このブログを見ているご本
今回は不眠症を治す為の効果的なツボをお伝えします。とても多いですが全部で14個あります。ブログの1番最後にツボをまとめた PDFがありますので、そちらのほうもぜひダウンロードしてください。不眠症にもい
今回お話をさせていただくのは足の痛みや体肩こりや腰痛の症状を治すために必要な正しい重心のかけ方。重心のかけ方非常に難しいですよね。どの部分に重心をかければいいのか。前側にかけたほうがいいのか。後ろ側に
今回は階段の上り下りやしゃがんだ時に膝が痛い。そんな方に対して治し方をご紹介させていただきます。実は膝の痛みを改善するためには、膝以外のところ必要があります。もし膝周辺のマッサージやリハビリなどを受け
今回は側弯症による背中の痛み腰痛腰を改善する方法についてこの動画とブログでご紹介します。最初に総まとめをさせて頂くと、側弯症は左右均等にストレッチとかマッサージはしないはいけない。これが
今回お話をさせてもらうのは、ドケルバン、親指の腱鞘炎を改善するためのテーピング方法についてご紹介させていただきます。ドケルバン病は痛みが悪化しやすく、慢性化しやすい特徴もあります。それを改善する為の方