腰椎椎間板ヘルニアの治し方。ポイントは肩甲骨と足首?
こんにちは。ひこばえ整骨院の斉藤です。今回お話をするのが腰椎椎間板ヘルニアの治し方。今この記事を読んでいると言う事はあなたも悩まれているのではないでしょうか?その辛さ少しでも解決できたら幸いです。今回
【動画あり】体の痛みを改善するために1番重要な正しい歩き方
こんにちは。ひこばえ整骨院の齋藤です。今回は歩き方についてのお話です。最近はよく質問等いただくのですが、どのようにして歩けばいいのか。と言うような内容です。私自身歩き方は非常に重要視していて、すべての
腰痛改善に欠かすことができない股関節との関係性は?
こんにちは。ひこばえ整骨院の斉藤です。今回は腰痛の治し方についてブログと動画でご紹介をします。今回1番重要なポイントは股関節。股関節の柔軟性や動きが悪くなることで腰の痛み悪化してしまいます。逆に言うと
かかとの痛み。足底腱膜炎を治す4つのステップ
今回お話をさせていただくのが、足底腱膜炎を治すために必要な4つのステップ。と言う内容でご紹介をします。 もしあなたが 『朝起き1歩目が踵に強い痛みを感じてしまう』 『長時間歩くと痛くて休憩が必要になっ
【動画あり】変形性膝関節症の治し方でやってはいけない事。どうやって治せばいいの？
今回お話をさせてしまうのは変形性ひざ関節症でやってほしくない方法。自分での治し方についてお話をさせてもらおうと思います。それと、どの様にして治せばいいのかっていう2つのお話をさせていただきたいなと思い
【動画あり】中足骨骨頭痛で歩けない。テーピングを使った治し方。
今回お話をさしてもらうのは中足骨骨頭痛のテーピング。指の付け根が歩いたりすると痛 みがある。ひどい方だとじっとしているだけでもズキズキうずくこともあります。今回お話を さしてもらうのは歩いたりするとき
変形性股関節の痛みを治す方法。朝起きの痛みを解決するには?
朝起き上がる時や、立ち上がるときに股関節が痛む。レントゲンを撮ると股関節が変形してしまっている。手術だけは絶対にしたくない。そんな方にぜひ読んでいただきたいのが今回の記事です。痛みを改善する方法と自分
足底腱膜炎で朝踵が痛い。少しでも早く改善するために必要な方法とは
足底筋膜炎で一番辛いのが朝1歩目の歩行。踵に激痛が走りうまく立ち上がれない方も多いのではないでしょうか。毎日が辛いと思います。そんな方にぜひ1日でも早く改善する方法をこの記事ではご紹介をします。動画で
O脚を治す大切なポイントは足首!?改善するために必要な2つの矯正方法
このブログを読まれていると言う事はあなた、もしくはご家族の方がO脚で悩まれていると思います。O脚を治す方法ってたくさんありますよね。内転筋を鍛えましょう。歩き方を変えましょう。どれも正しいのですが今回
【動画あり】寝ている間に矯正ができる！内反小趾のテーピング方法
内反小趾で歩く時など、痛みで悩んではいないでしょうか？内反小趾って中々改善しないイメージありませんか？実はテーピングを使って足の矯正をすると足の状態はかなり改善します。寝ている間に行え方
