【動画あり】頸椎ヘルニアで朝を起きに腕が痛い。改善させるための2つの方法
毎朝起きるときに腕や手がしびれて毎日辛い。そんなふうに悩んではいないでしょうか?ご自身でいろいろな方法を試してきたと思いますがなかなか改善しない。もしあなたが頸椎ヘルニアで毎朝起きる時腕や手のしびれが
【動画あり】中足骨骨頭痛を1日でも早く治すための矯正方法
歩いていると指の付け根に強い痛みを感じる。1日でも早く痛みを改善したい。そんなふうに 悩まれているのであればこの記事と動画がお役に立てると思います。中足骨骨頭痛は症状がなかなか改善しない1つの怪我でも
足底腱膜炎を治すには首？お尻？ひざの裏をマッサージするの？
足底腱膜炎でかかとに痛みを感じる。足の裏のストレッチや体操やっても改善しない。そんな方にぜひ見ていただきたい動画とブログになっています。実は踵が痛くても首であったり腰が原因になっていることもあります。
座ったままできる坐骨神経痛を改善するストレッチ方法
ストレッチをしようと思っても坐骨神経痛でなかなか思うようにできない。 ご自身で対策をされている方も多いと思います。立っていれば痛くないけども座ると痛い。座ると痛いけれども寝ると痛くない。それぞれ体勢に
【動画あり】ストレートネックでしびれまで出る。改善するための方法
ストレートネックと診断されてしまい、手にしびれ、痛み、こりを感じている。そんな毎日辛い思いをされていると思います。手にしびれがあると不安になると思います。今回はストレートネックによる手の
頚椎ヘルニアで眠れない•••枕を変えて症状改善
頸椎ヘルニアでてのしびれ、痛みが出てしまって眠れない。そんな辛い日々を送っている方に今回枕の方法を動画とブログでご紹介しています。夜眠れないって非常に辛いと思います。睡眠不足になってしまうとただでさえ
肘の外側が痛い。治療する為に必要な3つの方法
ものを持ったり何かを掴んだりするときに肘が痛いなと悩んではいないでしょうか?肘の外側に強い痛みを感じると普段の生活や仕事など非常に差し支えが出てきてしまいます。今回ご紹介をさせていただくのは、肘の外側
［動画付き］すべり症を手術をせずに痛みと痺れを解決する方法
すべり症と診断されて手術をしたほうがいいよ。このまま手術になってしまうかもしれない。そんなふうに言われて不安を感じている方も多いと思います。できるのであれば手術はせずに症状改善をしたい。私のところでも
腓骨筋炎。痛みで歩けない。解消するためのマッサージとテーピング
腓骨筋炎。と病院や整形外科で診断をされた。湿布を貼ったり靴を変えたりインソールを作ってみたり。それでもなかなか足の痛みが改善しない。そんなふうに悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 今回このブログ
【動画付き】ストレートネックの治し方で有効なのは朝？
ストレートネックを治すために1番有効な時間帯があるのご存知でしょうか?どうせ時間をかけて直すのであれば効率的に治したいというのがツールだと思います。その中の1つが時間大。時間内をコントロールすることで
