腰椎すべり症の原因と対処方法と３つのストレッチ
腰が痛い、足がしびれる等の症状でお悩みの方へ 腰が痛いだけではなく、しびれやお尻〜太ももへかけての痛み、長時間歩くと腰痛が激しくなり数分するとましになって歩き出せる、というような症状が出ていませんか？
肩こりの原因は腕と姿勢？姿勢を改善する2つのポイント
姿勢が悪いと肩こりになってしまうのは一般的に知られていると思います。 デスクワークの仕事をされている方や、普段スマホをよく使う方なんかは姿勢って凄く気になりますよね。 気にはなるけどどうしても 姿勢っ
O脚が改善してふくらはぎがくっつきました。
来院日 平成29年9月 患者さん Ｎさん 50歳代 神戸市在住 会社員 悩み 以前から自分はがに股で歩いたりする時に脚がとても不細工に見えて嫌だ。足を真っ直ぐにした時に膝が離れている事に
緊張性頭痛になった時に効果のある５つのストレッチ方法
朝起きたら頭が痛い 仕事中に頭が痛い。 急に肩や首がこって頭痛がしてきた などという経験はありませんか？緊張性頭痛の特徴として、急に頭痛がしたり首や肩のコリから痛みがくる場合がほとんどです。 突然来る
【西宮】病院で手術と言われた変形性股関節症の痛みが解消されました
来院日 平成29年7月 患者さん YＭさん 50歳代 西宮市在住 悩み 10分間から15分間程度歩くだけで股関節周辺が痛くなってしまい、レントゲンを撮ると変形をしているのでこのままだと手術適用になっ
O脚の方必見！改善事例から見るO脚の治す方法
O脚は骨が曲がっているから治すのってとても難しいんじゃないの？ 年齢を重ねていくとなかなか治らないと 思っている。 男性と女性だったら治るのにさがあるんでしょ？ そんなふうに悩まれてはいませんか？ 今
スマホを一日一時間以上触る ストレートネックの治し方
気が付けばあっという間に時間が過ぎてしまうスマホタイム。ゲーム、SMSチェック、調べもの、レシピにお買いものになどなど。 終わってから首や肩が痛くなったり、頭痛がしたりなどすることはありませんか？ 一
西宮 外反母趾の原因と自分でできる対処方法
自分足を見たときに親指が外側に向いていませんか？ 歩いた時に親指の付け根が痛くないですか？ もし、上記に当てはまるなら外反母趾の可能性があります。外反母趾に悩まされている方ってとても多い事に気づきます
頭痛になった時に自分でできる対処法
頭痛になった時に自分でできる対処法 頭痛がすると仕事や家事、育児に集中力が持たなく辛いですよね。私もたまに頭痛を感じますが何も進まず時間だけが過ぎてしまって、しんどくて嫌な一日になってしまいます。 頭
モートン病の 原因を知って 痛みやしびれを 改善する方法
足の中指と薬指の間が痺れる。 病院や整形外科に行くと モートン病 と診断をされてしまった。 治療としてはインソール（中敷き）と痛み止め、湿布を出されて様子を見ましょうと言われたけれど痛みがあまりとれな
