足底腱膜炎で朝踵が痛い。少しでも早く改善するために必要な方法とは
足底筋膜炎で一番辛いのが朝1歩目の歩行。踵に激痛が走りうまく立ち上がれない方も多いのではないでしょうか。毎日が辛いと思います。そんな方にぜひ1日でも早く改善する方法をこの記事ではご紹介をします。動画で
O脚を治す大切なポイントは足首!?改善するために必要な2つの矯正方法
このブログを読まれていると言う事はあなた、もしくはご家族の方がO脚で悩まれていると思います。O脚を治す方法ってたくさんありますよね。内転筋を鍛えましょう。歩き方を変えましょう。どれも正しいのですが今回
【動画あり】寝ている間に矯正ができる！内反小趾のテーピング方法
内反小趾で歩く時など、痛みで悩んではいないでしょうか？内反小趾って中々改善しないイメージありませんか？実はテーピングを使って足の矯正をすると足の状態はかなり改善します。寝ている間に行え方
【動画あり】頸椎ヘルニアで朝を起きに腕が痛い。改善させるための2つの方法
毎朝起きるときに腕や手がしびれて毎日辛い。そんなふうに悩んではいないでしょうか?ご自身でいろいろな方法を試してきたと思いますがなかなか改善しない。もしあなたが頸椎ヘルニアで毎朝起きる時腕や手のしびれが
【動画あり】中足骨骨頭痛を1日でも早く治すための矯正方法
歩いていると指の付け根に強い痛みを感じる。1日でも早く痛みを改善したい。そんなふうに 悩まれているのであればこの記事と動画がお役に立てると思います。中足骨骨頭痛は症状がなかなか改善しない1つの怪我でも
足底腱膜炎を治すには首？お尻？ひざの裏をマッサージするの？
足底腱膜炎でかかとに痛みを感じる。足の裏のストレッチや体操やっても改善しない。そんな方にぜひ見ていただきたい動画とブログになっています。実は踵が痛くても首であったり腰が原因になっていることもあります。
座ったままできる坐骨神経痛を改善するストレッチ方法
ストレッチをしようと思っても坐骨神経痛でなかなか思うようにできない。 ご自身で対策をされている方も多いと思います。立っていれば痛くないけども座ると痛い。座ると痛いけれども寝ると痛くない。それぞれ体勢に
【動画あり】ストレートネックでしびれまで出る。改善するための方法
ストレートネックと診断されてしまい、手にしびれ、痛み、こりを感じている。そんな毎日辛い思いをされていると思います。手にしびれがあると不安になると思います。今回はストレートネックによる手の
頚椎ヘルニアで眠れない•••枕を変えて症状改善
頸椎ヘルニアでてのしびれ、痛みが出てしまって眠れない。そんな辛い日々を送っている方に今回枕の方法を動画とブログでご紹介しています。夜眠れないって非常に辛いと思います。睡眠不足になってしまうとただでさえ
肘の外側が痛い。治療する為に必要な3つの方法
ものを持ったり何かを掴んだりするときに肘が痛いなと悩んではいないでしょうか?肘の外側に強い痛みを感じると普段の生活や仕事など非常に差し支えが出てきてしまいます。今回ご紹介をさせていただくのは、肘の外側
